Секс — это физические нагрузки и испытания)). Для того чтобы полноценно заниматься сексом, и не уставать, мало чтобы был «стояк»)) Необходима выносливость, терпение, гибкость, как у Мужчин так и у Женщин. Поэтому не забывайте заниматься спортом, делать зарядку. Ведите активный образ жизни. Следите за питанием (заниматься сексом лучше слегка голодным, чем после плотного приема пищи). Есть упражнения для повышения физической выносливости. Их очень много, поэтому не буду на них останавливаться. Если не разберетесь сами пишите помогу. Есть упражнения для сексуальной выносливости (например, чтобы Мужчина долго не кончал или чтобы Женщина была более чувствительна). Об этих упражнениях поговорим позднее. На физическом плане достаточно держать себя в тонусе, быть энергичным, а самое главное гибким и выносливым, чтобы можно было легко экспериментировать с позами. Терпение пригодится вам для того, чтобы как можно дольше продлевать ваш половой акт. Дразнить партнера, удовлетворять партнера, изучать партнера и себя. Отслеживать реакции на прикосновения, близость, поцелуи. Где наиболее приятные ощущения, а где не приятные. Это очень важно для партнеров изучить друг друга, как на физическом, так и на психологическом уровне. На уровне ощущений наслаждайтесь друг другом!
Леший